Καύσωνας: Κίνδυνοι και συμπτώματα θερμοπληξίας

Σε κατάσταση αυξημένης ετοιμότητας βρίσκονται οι υγειονομικές υπηρεσίες της χώρας, λόγω της επικείμενης παρατεταμένης θερμοκρασιακής ανόδου. Σύμφωνα με το Υπουργείο Υγείας, οι πολίτες καλούνται να τηρήσουν βασικές οδηγίες προστασίας από τον καύσωνα, με ιδιαίτερη έμφαση στις ευάλωτες ομάδες του πληθυσμού.

Ειδικότερα, οι ηλικιωμένοι, τα βρέφη και τα μικρά παιδιά, καθώς και τα άτομα με χρόνια προβλήματα υγείας ή όσοι εργάζονται σε εξωτερικούς χώρους, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο από τις υψηλές θερμοκρασίες. Οι δήμοι έχουν ήδη λάβει μέτρα, εξασφαλίζοντας τη λειτουργία κλιματιζόμενων χώρων για το κοινό, ενώ οι υγειονομικές δομές βρίσκονται σε επιφυλακή για την αντιμετώπιση περιστατικών θερμικής καταπόνησης.

Ποιοι είναι οι πιο ευάλωτοι στον καύσωνα

Ο Υπουργείο Υγείας καταγράφει τους κυριότερους παράγοντες κινδύνου για τη θερμική εξάντληση:

Ηλικιωμένοι

Βρέφη και μικρά παιδιά

Έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες

Άτομα με υπερβολικό βάρος ή παχυσαρκία

Εργαζόμενοι σε εξωτερικούς χώρους ή όσοι εκτίθενται σε έντονη σωματική άσκηση

Άτομα με χρόνιες παθήσεις (π.χ. καρδιοπάθειες, διαβήτης, αναπνευστικά προβλήματα)

Τα άτομα που λαμβάνουν φάρμακα για χρόνια νοσήματα, όπως διουρητικά ή ψυχοτρόπα, καλούνται να συμβουλεύονται το γιατρό τους για τυχόν τροποποιήσεις στη φαρμακευτική τους αγωγή.

Παθολογικές καταστάσεις και πρώτες βοήθειες

Όταν οι θερμοκρασίες υπερβαίνουν το ανεκτό όριο για τον ανθρώπινο οργανισμό, μπορεί να προκύψουν σοβαρές καταστάσεις, όπως η θερμοπληξία. Τα πρώτα συμπτώματα περιλαμβάνουν δυνατό πονοκέφαλο, ατονία, ναυτία και ταχυκαρδία.

Το σοβαρότερο στάδιο της θερμοπληξίας εκδηλώνεται με:

Απότομη αύξηση της θερμοκρασίας σώματος (>40,5°C)

Σταμάτημα της εφίδρωσης και ξηρό δέρμα

Ζάλη, σύγχυση ή απώλεια συνείδησης

Η θεραπεία πρέπει να γίνεται άμεσα σε νοσοκομείο. Ωστόσο, ως πρώτες βοήθειες, συνιστάται η μεταφορά του ατόμου σε δροσερό και σκιερό χώρο και η χορήγηση δροσερών υγρών.

Συστάσεις για προφύλαξη

Παραμονή σε κλιματιζόμενους χώρους.

Ελαφρύ, άνετο ντύσιμο με ανοιχτόχρωμα ρούχα.

Χρήση καπέλου και αντηλιακών γυαλιών.

Αποφυγή άμεσης έκθεσης στον ήλιο, ειδικά για ευάλωτους πληθυσμούς.

Κατανάλωση ελαφρών γευμάτων και άφθονων υγρών (νερού ή χυμών).

Τακτικά δροσερά ντους και επιθέματα στο κεφάλι.

Έκτακτα μέτρα για τους εργαζόμενους

Το Υπουργείο Εργασίας ανακοίνωσε έκτακτα μέτρα για την προστασία των εργαζομένων από τις ακραίες θερμοκρασίες. Αυτά περιλαμβάνουν την υποχρεωτική παύση των εργασιών σε εξωτερικούς χώρους μεταξύ 12:00 και 17:00, καθώς και την εφαρμογή τηλεργασίας για όσους ανήκουν σε ομάδες υψηλού κινδύνου. Οι περιοχές που επηρεάζονται από τα μέτρα περιλαμβάνουν την Αττική, τη Θεσσαλία, τη Μακεδονία, καθώς και νησιωτικές περιοχές όπως η Κρήτη και τα νησιά του Ιονίου.

Η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας καλεί τις τοπικές αρχές και τις κρατικές υπηρεσίες να παραμείνουν σε αυξημένη ετοιμότητα, ενώ παράλληλα απευθύνει συστάσεις στους πολίτες για την αυτοπροστασία τους από τους κινδύνους του καύσωνα.

Η προσοχή όλων είναι απαραίτητη για την αποφυγή δυσάρεστων περιστατικών και την ασφαλή αντιμετώπιση της έντονης θερμοκρασίας.

Ο καιρός σήμερα

Η θερμοκρασία θα σημειώσει περαιτέρω άνοδο και θα φτάσει σε πολύ υψηλά επίπεδα σε όλα τα ηπειρωτικά, το Ιόνιο και το ανατολικό Αιγαίο. Στην ηπειρωτική Ελλάδα θα φτάσει τους 39 με 41, κατά τόπους στην κεντρική Μακεδονία, την ανατολική Στερεά και την ανατολική Πελοπόννησο τους 42 και στη Θεσσαλία τους 43 βαθμούς Κελσίου. Στην Αθήνα και τη Θεσσαλονίκη τους 39 με 40 βαθμούς, στα νησιά του Ιονίου τους 36 με 38 και στα νησιά του ανατολικού Αιγαίου και τα Δωδεκάνησα τους 37 με 39 βαθμούς Κελσίου.

Γενικά αίθριος καιρός. Τις μεσημβρινές-απογευματινές ώρες θα αναπτυχθούν πρόσκαιρες νεφώσεις στα ορεινά.

Οι άνεμοι θα πνέουν στα δυτικά και τα βόρεια μεταβλητοί 3 με 4 και στις υπόλοιπες περιοχές βορειοδυτικοί 3 με 5 Μποφόρ.

Η θερμοκρασία θα σημειώσει περαιτέρω άνοδο και θα φτάσει στα ηπειρωτικά τους 39 με 41, κατά τόπους στην κεντρική Μακεδονία, την ανατολική Στερεά και την ανατολική Πελοπόννησο τους 42 και στη Θεσσαλία τους 43 βαθμούς Κελσίου. Στην Αθήνα και τη Θεσσαλονίκη τους 39 με 40 βαθμούς Κελσίου. Στα νησιά του Ιονίου τους 36 με 38, στα νησιά του ανατολικού Αιγαίου και στα Δωδεκάνησα τοπικά τους 37 με 39 βαθμούς Κελσίου. Στις Κυκλάδες και την Κρήτη θα φτάσει τους 34 με 36 βαθμούς Κελσίου.

Μακεδονία, Θράκη

Καιρός: Γενικά αίθριος με λίγες νεφώσεις τις μεσημβρινές-απογευματινές ώρες στα ορεινά.

Ανεμοι: Μεταβλητοί 3 ή νοτιοι έως 4 μποφόρ.

Θερμοκρασία: Από 22 έως 39 με 41 και στην κεντρική Μακεδονία τοπικά τους 42 βαθμούς Κελσίου. Στη δυτική Μακεδονία η ελάχιστη 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.

Νησιά Ιονίου, Ήπειρος, Δυτική στερεά, Δυτική Πελοπόννησος

Καιρός: Γενικά αίθριος με λίγες πρόσκαιρες νεφώσεις τις πρωινές ώρες.

Ανεμοι: Από δυτικές διευθύνσεις 3 με 4 μποφόρ και πρόσκαιρα τις πρωινές ώρες στα βόρεια από νότιες με την ίδια ένταση.

Θερμοκρασία: Από 22 έως 38 και τοπικά στα ηπειρωτικά τους 39 με 40 βαθμούς. Στο εσωτερικό της Ηπείρου η ελάχιστη 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.