Με το μάθημα της Νεοελληνικής Γλώσσας και Λογοτεχνίας ξεκινούν αύριο, Παρασκευή 29 Μαΐου, οι Πανελλήνιες Εξετάσεις 2026 για τους υποψηφίους των Γενικών Λυκείων. Οι υποψήφιοι διεκδικούν φέτος μία από τις 68.788 διαθέσιμες θέσεις στην Τριτοβάθμια Εκπαίδευση για το ακαδημαϊκό έτος 2026-2027.
Για τους υποψηφίους των ΕΠΑΛ, η διαδικασία αρχίζει το Σάββατο 31 Μαΐου 2026, με το μάθημα των Νέων Ελληνικών.
Ώρα προσέλευσης και διάρκεια εξέτασης
Οι υποψήφιοι θα πρέπει να βρίσκονται στα εξεταστικά κέντρα το αργότερο έως τις 08:00, καθώς η διανομή των θεμάτων ξεκινά αυστηρά στις 08:30. Η διάρκεια της εξέτασης είναι τρεις ώρες. Οι υποψήφιοι θα πρέπει να έχουν μαζί τους αστυνομική ταυτότητα ή διαβατήριο, καθώς και το δελτίο εξεταζομένου.
Απαραίτητα είναι επίσης στυλό μπλε ή μαύρου χρώματος, γόμα, ξύστρα και, όπου χρειάζεται, γεωμετρικά όργανα. Επιτρέπεται επίσης μπουκάλι με νερό ή χυμό, καθώς και απλό ρολόι χειρός για την παρακολούθηση του χρόνου. Υπενθυμίζεται ότι το μολύβι δεν επιτρέπεται στις απαντήσεις, εκτός αν αυτό προβλέπεται ρητά από τις οδηγίες των θεμάτων.
Τι δεν επιτρέπεται στους υποψηφίους
Αυστηρά απαγορεύονται βιβλία, τετράδια, σημειώσεις, διορθωτικό σε οποιαδήποτε μορφή, καθώς και υπολογιστικές μηχανές. Δεν επιτρέπονται επίσης έξυπνα ρολόγια και κάθε είδους συσκευές μετάδοσης ή λήψης πληροφοριών. Ιδιαίτερη προσοχή απαιτείται με τα κινητά τηλέφωνα. Η κατοχή κινητού μέσα στην αίθουσα, ακόμη και αν είναι απενεργοποιημένο, μπορεί να οδηγήσει σε μηδενισμό του γραπτού. Όσοι υποψήφιοι έχουν μαζί τους κινητό, οφείλουν να το παραδώσουν στον Πρόεδρο της Λυκειακής Επιτροπής πριν εισέλθουν στην αίθουσα και να το παραλάβουν κατά την αποχώρησή τους.
Οδηγίες για το τετράδιο των απαντήσεων
Οι υποψήφιοι θα πρέπει να χρησιμοποιούν με προσοχή τις σελίδες του τετραδίου, καθώς δεν χορηγείται δεύτερο τετράδιο. Συνιστάται να αποφεύγεται η άσκοπη σπατάλη σελίδων, ενώ το γραπτό πρέπει να παραμένει καθαρό και ευανάγνωστο. Δεν πρέπει να διπλώνονται τα εξώφυλλα ούτε να τσαλακώνεται το τετράδιο. Οι τελευταίες σελίδες μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως πρόχειρο, αρκεί να αναγραφεί καθαρά η ένδειξη «ΠΡΟΧΕΙΡΟ» στην κορυφή τους. Οι σελίδες αυτές δεν βαθμολογούνται.
Πώς να διαχειριστούν οι υποψήφιοι το άγχος
Η ψυχολόγος Στέλλα Αργυρίου, μιλώντας στο ΑΠΕ-ΜΠΕ, επισημαίνει ότι οι Πανελλαδικές συχνά βιώνονται από τους νέους ως μια δοκιμασία που καθορίζει ολόκληρο το μέλλον τους. Ωστόσο, όπως τονίζει, καμία εξέταση δεν μπορεί να μετρήσει την αξία, τη δύναμη, το ταλέντο ή τα όνειρά τους.
Η ίδια προτείνει πέντε βασικές κατευθύνσεις για την καλύτερη διαχείριση του άγχους: μικρά διαλείμματα για αποφόρτιση, ποιοτικό ύπνο, αποφυγή της συνεχούς ανάλυσης των θεμάτων μετά το τέλος κάθε εξέτασης, συγκέντρωση στο επόμενο μάθημα και όχι σε ολόκληρη τη διαδικασία, καθώς και αποφυγή συγκρίσεων με άλλους υποψηφίους.
Η κ. Αργυρίου καλεί τους μαθητές να μπουν στην αίθουσα με αυτοπεποίθηση και ηρεμία, χωρίς να αισθάνονται ότι πρέπει να αποδείξουν ποιοι είναι. Όπως σημειώνει, οι υποψήφιοι καλούνται να δείξουν όσα κατέκτησαν με προσπάθεια και κόπο, υπενθυμίζοντας ότι «το μέλλον δεν περιμένει τους αλάνθαστους, ανοίγει την πόρτα σε εκείνους που τολμούν να προχωρήσουν».
Γραμμή στήριξης για μαθητές και οικογένειες
Σε λειτουργία βρίσκεται ήδη η δωρεάν τηλεφωνική γραμμή 1550, η οποία απευθύνεται σε υποψηφίους και γονείς. Η γραμμή είναι στελεχωμένη από ψυχολόγους των ΚΕΔΑΣΥ και του Υπουργείου Υγείας και θα παραμείνει ενεργή έως τις 30 Ιουνίου 2026, παρέχοντας ψυχολογική υποστήριξη κατά την περίοδο των εξετάσεων.
Το πρόγραμμα των ΓΕΛ για τις Πανελλήνιες 2026:
Το πρόγραμμα των ΕΠΑΛ για τις Πανελλήνιες 2026:
