Η θάλασσα αποτελεί συνώνυμο της χαράς και της ξεκούρασης τους καλοκαιρινούς μήνες, μπορεί όμως να κρύβει σοβαρούς κινδύνους, ιδιαίτερα όταν δεν τηρούνται βασικοί κανόνες ασφαλείας.
Σύμφωνα με τα πρόσφατα στοιχεία του ΕΟΔΥ, η Ελλάδα καταγράφει περίπου 3,6 θανάτους από πνιγμό ανά 100.000 κατοίκους, κατατάσσοντας τη χώρα μεταξύ των ευρωπαϊκών κρατών με υψηλή συχνότητα θανατηφόρων περιστατικών στο νερό.
Κατά μέσο όρο, περίπου 357 άνθρωποι χάνουν κάθε χρόνο τη ζωή τους από πνιγμό στην Ελλάδα. Το 2026, μέχρι τις πρώτες ημέρες του Αυγούστου, έχουν καταγραφεί 168 θάνατοι, αριθμός μειωμένος σε σχέση με την αντίστοιχη περίοδο του 2025, όταν είχαν καταγραφεί 49 περισσότεροι θάνατοι.
Οι ηλικιωμένοι στην ομάδα υψηλού κινδύνου
Ιδιαίτερη ανησυχία προκαλεί το γεγονός ότι οι μεγαλύτερες ηλικίες αντιπροσωπεύουν τη συντριπτική πλειονότητα των θυμάτων. Σύμφωνα με την υπεύθυνη επικοινωνίας του Safe Water Sports, Ελίζα Καραμπετιάν-Νικοτιάν, σχεδόν το 80% των θυμάτων είναι άνω των 60 ετών.
Για τον λόγο αυτό, το Safe Water Sports, σε συνεργασία με τον ΕΟΔΥ και το υπουργείο Υγείας, έχει αναπτύξει στοχευμένες δράσεις ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης για την τρίτη ηλικία, με έμφαση στην πρόληψη και την ασφαλή παρουσία στο νερό.
Ο πνιγμός, όπως επισημαίνουν οι ειδικοί, αποτελεί μία από τις συχνότερες αιτίες θανάτου από ατύχημα στη χώρα, ωστόσο σε μεγάλο βαθμό μπορεί να προληφθεί με την τήρηση των κανόνων ασφαλείας και τη σωστή ενημέρωση.
Επιλογή ασφαλούς παραλίας
Οι ειδικοί συστήνουν στους λουόμενους να προτιμούν οργανωμένες παραλίες στις οποίες υπάρχει ναυαγοσώστης και να αποφεύγουν το κολύμπι μόνοι.
Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται από τους ηλικιωμένους, οι οποίοι συχνά επιλέγουν τις πρώτες πρωινές ώρες για το μπάνιο τους, όταν δεν έχει ακόμη ξεκινήσει η βάρδια των ναυαγοσωστών. Για τον λόγο αυτό, αρκετοί δήμοι έχουν προχωρήσει στην έναρξη της ναυαγοσωστικής κάλυψης από νωρίτερα.
Όπως επισημαίνει ο εκπρόσωπος της Σχολής Ναυαγοσωστικής του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού, Δημήτρης Χαλιώτης, δεν είναι δυνατόν να υπάρχει ναυαγοσώστης σε κάθε ακτή, επομένως η επιλογή παραλίας με οργανωμένη ναυαγοσωστική κάλυψη αποτελεί σημαντικό μέτρο προστασίας.
Οι βασικοί κανόνες
Οι λουόμενοι καλούνται να μην υπερεκτιμούν τις δυνάμεις τους και να αποφεύγουν τη θάλασσα όταν επικρατούν δυσμενείς καιρικές συνθήκες. Παράλληλα, ιδιαίτερα για τα άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, συνιστάται ένας προληπτικός έλεγχος από τον προσωπικό τους γιατρό πριν από την έναρξη της θερινής περιόδου.
Σημαντικό είναι επίσης η είσοδος και η έξοδος από το νερό να γίνεται σταδιακά, ενώ κατά την κολύμβηση καλό είναι να παραμένουμε κοντά και παράλληλα στην ακτή, ώστε να περιορίζεται ο κίνδυνος παρασυρμού από θαλάσσια ρεύματα.
Οι ειδικοί συνιστούν ακόμη την αποφυγή κολύμβησης για δύο έως τρεις ώρες μετά το φαγητό, καθώς και τη χρήση σωσιβίου από όσους το χρειάζονται, ιδιαίτερα σε δραστηριότητες όπως το κανό και το SUP.
Τι πρέπει να προσέχουν οι γονείς
Τα παιδιά χρειάζονται συνεχή και άμεση επίβλεψη από ενήλικα, ακόμη και όταν φορούν σωσίβιο. Παράλληλα, πρέπει να αποφεύγονται οι βουτιές σε άγνωστα νερά, καθώς μπορεί να υπάρχουν βράχια ή άλλα εμπόδια κάτω από την επιφάνεια.
Η κατανάλωση αλκοόλ πριν από την είσοδο στο νερό πρέπει επίσης να αποφεύγεται, ενώ δεν συνιστάται η απομάκρυνση από την ακτή κατά την κολύμβηση.
Τι κάνουμε αν μας παρασύρει ρεύμα
Σε περίπτωση που ένας λουόμενος παρασυρθεί από θαλάσσιο ρεύμα, το σημαντικότερο είναι να μην πανικοβληθεί. Η σύσταση των ειδικών είναι να κολυμπήσει παράλληλα προς την ακτή, μέχρι να απομακρυνθεί από το ρεύμα, και στη συνέχεια να κατευθυνθεί προς την παραλία.
Η ψυχραιμία και η γνώση των βασικών κανόνων μπορεί να αποδειχθούν καθοριστικές σε μια δύσκολη στιγμή.
«Η θάλασσα είναι χαρά και πρέπει να μπορούμε να την απολαμβάνουμε»
Ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός, μέσα από την πανελλαδική εκστρατεία «Απολαμβάνουμε το νερό με ασφάλεια», επιχειρεί να ενισχύσει την ενημέρωση των πολιτών και να καλλιεργήσει μια πιο ισχυρή κουλτούρα ασφάλειας στο νερό.
Όπως επισημαίνει η Ελίζα Καραμπετιάν-Νικοτιάν, έχει γίνει ήδη σημαντική προσπάθεια, μεταξύ άλλων και μέσα από την εισαγωγή μαθημάτων κολύμβησης για μαθητές της Γ΄ και της Δ΄ Δημοτικού.
«Η θάλασσα είναι χαρά και πρέπει να μπορούμε να την απολαμβάνουμε», είναι το μήνυμα των ειδικών, με την πρόληψη και την υπεύθυνη συμπεριφορά να αποτελούν την καλύτερη ασπίδα απέναντι στον κίνδυνο του πνιγμού.
